Đàn ông uống rượu bia nhiều: 5 việc cần làm ngay để bảo vệ gan

Việt Nam nằm trong nhóm tiêu thụ bia rượu cao nhất châu Á. Uống trên 2 đơn vị cồn/ngày trong thời gian dài làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.

5 việc cần làm

• Không uống lúc đói: ăn trước để làm chậm hấp thu cồn.
• Uống xen kẽ nước lọc: 1 ly bia – 1 ly nước.
• Giới hạn 2 lon/ngày, có ít nhất 3 ngày/tuần không rượu bia để gan phục hồi.
• Bổ sung thảo dược bảo vệ gan: kế sữa (silymarin), actiso, diệp hạ châu.
• Khám gan định kỳ 6 tháng/lần: men gan, siêu âm.

Bổ gan Silymarin Plus kết hợp 3 thảo dược trên, dùng 2 viên trước khi uống rượu bia và 1 viên/ngày duy trì.

Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán/điều trị y khoa. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.